La mejor ropa de cama para las personas que tienen calor por la noche

Dec 16, 2023

Soy una persona competitiva por naturaleza, por lo que no es frecuente que comparta cuando estoy luchando con algo. Sin embargo, había una actividad que simplemente no mejoraba a pesar de mis mejores esfuerzos: dormir. Comencé a guardar mi teléfono 30 minutos antes de acostarme, a cultivar una rutina nocturna y a agregar una máquina de ruido a mi dormitorio, pero nada pareció ayudar.

Durante años, pensé que despertarme varias veces durante la noche, dar vueltas y vueltas durante más tiempo del que me gustaría admitir y sobrecalentarme era normal. No me imaginaba que había toda una comunidad que cerró los ojos y luego los abrió ocho horas más tarde sintiéndose renovada: ¡cuánto anhelaba unirme a ellos!

De acuerdo con laInstituto Nacional de Salud , "Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo o intentando hacerlo". Personalmente, prefiero estar en el grupo que realmente capta sus Z en lugar de simplemente intentar hacerlo considerando cuánto tiempo de nuestras vidas pasamos durmiendo. Si voy a pasar un tercio de mi vida haciendo algo, ¡me gustaría que todo salga bien!

Para hacer realidad mis sueños de dormir (sí, el juego de palabras era intencionado), me propuse crear la cama más cómoda que pude, utilizando la mejor ropa de cama disponible. A continuación encontrará un desglose completo, producto por producto, de los artículos que agregué recientemente a mi dormitorio. Disfrute de un merecido sueño ininterrumpido.

A menos que seas un hombre de unos 20 años que está en cadaaplicación de citas imaginable, es probable que quieras un armazón de cama. Los marcos de cama aportan mucho interés visual a cualquier dormitorio, por lo que es importante elegir uno que pueda resistir el paso del tiempo tanto física como estéticamente. Dado que son un mueble de inversión (y uno que no se cambia con frecuencia), ¡debes asegurarte de conseguir uno bueno!

Mi marco favorito esLa cama de Thuma ($1,095) por su elegante simplicidad y opciones de personalización. Disponible en cuatro acabados de madera diferentes para una gama de tamaños desde twin hasta California king, The Bed utiliza una técnica de carpintería japonesa para su ensamblaje mediante el uso de piezas que se bloquean en su lugar, lo que significa que no se necesitan herramientas para su instalación. Añadir uncabecera($695) oalmohada ($255) para una elegancia refinada pero relajada. (Cama con plataforma de metal Ataman de Wade Logan con cabecera tapizada simple($166+, antes $520+) es otra opción asequible.

Si bien el armazón de una cama es parte integral de cualquier dormitorio para fanáticos del diseño, es lo que se encuentra encima lo que puede hacer o deshacer un sistema de sueño. En el centro de todo buen sueño se encuentra un buen colchón, por lo que elegir el adecuado no debe tomarse a la ligera. He dormido en colchones de IKEA y Amazon en el pasado, y aunque eso no tiene nada de malo, estaba más que listo para una actualización muy necesaria.

Para crear mi versión de la cama perfecta, opté porColchón híbrido de Dreamcloud ($499+). Este colchón es tan lujoso y cómodo como su nombre lo indica y me hace dormir como una roca. Este colchón cuenta con una parte superior de cachemira transpirable acolchada con espuma, espuma de gel con memoria que alivia la presión y resortes internos.

Proporciona soporte, comodidad y suavidad óptimos, y me ha brindado la capacidad de quedarme dormido en minutos en lugar de cerca de una hora, que es lo que solía necesitar. Este colchón se entrega directamente en la puerta de su casa en una caja y se expande al desembalarlo, lo que hace que el proceso de instalación sea muy sencillo.

Cuando das el paso de invertir en un colchón caro, protegerlo es esencial para un uso prolongado. Como tengo calor cuando duermo, opté por productos que ofrecen cierto grado de tecnología de enfriamiento para cubrir mi colchón.

Para un cubrecolchón, elegí un cubrecolchón de dos pulgadas de espesor.Opción AirFoam de temperatura neutra ($299) por Nolah. Fabricado aquí en los Estados Unidos, este cubrecolchón tiene cuatro veces más alivio de presión y es un 300% más duradero que la espuma viscoelástica tradicional. Fresco, cómodo y sellado en una funda de algodón orgánico que absorbe la humedad, este cubrecolchón lo tiene todo.

Para asegurarme de que el colchón y el cubrecolchón permanezcan limpios, los cubrí con elProtector de colchón Ver-Tex de Beadgear ($ 229). Perfecta para personas que duermen con calor y climas cálidos debido a su tecnología de enfriamiento instantáneo, esta funda de colchón mejora el flujo de aire y reduce el sobrecalentamiento para evitar que se caliente demasiado mientras duerme. Una banda fuerte, muy duradera y totalmente elástica sujeta su colchón para un ajuste perfecto, evitando que se amontone o se deslice debajo de las sábanas.

Si tienes el sueño caluroso pero todavía usas sábanas de algodón, ¡escúchalo! Las sábanas de eucalipto son un tema candente en el panorama de la decoración de camas y con razón. Cuando pasé mi primera noche durmiendoJuego de sábanas Brisa de Buffy($140+), mi vida cambió para siempre.

El tejido de eucalipto de estas sábanas es más transpirable que el algodón o el lino, y liberan la humedad más rápido para mantener una temperatura ideal para un sueño ininterrumpido. Aún mejor, estas sábanas son conscientes del planeta; una sábana de algodón convencional utiliza alrededor de 1.000 galones de agua para producir, mientras que el eucalipto utiliza diez veces menos agua en el proceso de producción.

Mi cama en el camino hacia la perfección necesitaba almohadas nuevas, así que me sentí exultante cuando me topé con ellas.higo grande . La marca fabrica refrigeración regulable.cama($129) ycuerpo ($99) almohadas rellenas con una mezcla de espuma viscoelástica firme y microfibra envueltas en una tela refrescante. Un cierre de cremallera permite a los usuarios quitar o agregar relleno fácilmente cuando lo deseen para lograr el nivel de firmeza deseado.

Ahora que hemos construido la base para la cama perfecta desde el armazón hacia arriba, ¡es hora de divertirse con la presentación!

Siempre me han encantado los acabados completamente blancos, así que, aparte de mi franja de rubor,Sábanas leucocitarias , Me volví creativo usando productos completamente blancos en diferentes texturas y materiales para crear más dimensión en mi juego de cama. Prefiero los edredones a los edredones debido a su deliciosa suavidad y encontré una excelente opción para no hacer demasiado calor ni demasiado frío.opción de IKEA($70).

Para que este edredón relativamente económico parezca más lujoso, lo cubrí conFunda nórdica LuxeWeave de lino francés orgánico de SIJO($221, antes $245), junto con los magníficos vestidos de la marca.Manta de bambú DOZ ($59, antes $65) colocado a los pies de mi cama. Ambos productos están certificados como orgánicos y ofrecen un componente refrescante... ¿Qué podría ser mejor?

Ahora que se han descubierto las mejores selecciones de ropa de cama, prepárese para dormir mejor que nunca. ¡Dulces sueños!

Etiquétanos con la mejor ropa de cama que hayas encontrado en Instagram y únete a nuestro boletín informativo por correo electrónico para obtener más inspiración para el hogar.

Fijngenoegen + Co. puede en ocasiones utilizar enlaces de afiliados para promocionar productos vendidos por otros, pero siempre ofrece recomendaciones editoriales genuinas.

Imagen principal vía Ketut Subiyanto/Pexels

Maura Jenkins posee una personalidad creativa que se ve impulsada cuando es capaz de hacer realidad sus ideas a través de la escritura, proyectos prácticos y otros medios visuales. Además de fijngenoegen + Co, el trabajo de Maura ha aparecido en The Quality Edit, donde se centra principalmente en productos de moda y estilo de vida. Con un buen ojo para las últimas tendencias, siempre está buscando los mejores productos para agregar a su arsenal. Además de su trabajo profesional, a Maura se la puede encontrar caminando, leyendo, buscando el mejor cóctel artesanal o participando en cualquier actividad que le permita estar al aire libre.