Revisión: las 9 mejores láminas refrigerantes que probamos en 2023

Jun 23, 2023

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Dar vueltas y vueltas durante la noche es una cosa, pero dar vueltas y vueltas mientras estás incómodamente acalorado y sudoroso es otra.

Incluso si crees que tienes las mejores sábanas del mundo (ya sabes, aquellas con las que te encanta acurrucarte por la noche y que no fallan cuando las arrojas a la lavadora y secadora), es posible que aún no estés consiguiendo esos ZZZ. en sábanas especialmente diseñadas para ti, que eres un durmiente caliente.

Conozco la sensación de primera mano, ya que normalmente coloco una manta acogedora en la parte inferior de mi colchón en un esfuerzo por no sobrecalentarme (pero, efectivamente, todavía me toma alrededor de media hora conciliar el sueño profundamente la mayoría de las noches). Incluso con un potente sistema de aire acondicionado central y un edredón transpirable, mi habitación en el piso superior de mi casa todavía tiende a no estar helada: ¡ya sabes lo que dicen sobre el aumento del calor! – y mejor aún, tener un ático estilo loft al lado de mi dormitorio no ayuda a mi problema de dormir caliente.

Ah, y una historia real: las pruebas de todas estas láminas de refrigeración comenzaron un día en el que mi aire acondicionado se estropeó por completo (RIP por estar cómodo), lo que me llevó a ajustar mi termostato a exactamente 76 grados Fahrenheit, unos pocos grados más que en mi hogar típico. temperatura (lo siento, mamá y papá).

Ingrese mi reseña de las mejores láminas refrescantes. Si bien las sábanas se comercializan para ser "refrescantes", las puse a prueba (incluso había un termómetro involucrado) para evaluar cómo se sentían inicialmente al tacto antes de usarlas, cómo resistieron durante la noche y más.

"Las sábanas refrescantes reciben su nombre porque ayudan a alejar el calor corporal a través del flujo de aire", Jackson Lindeke, director de experiencia de productos en Sleep Foundation, quien ha estado probando productos para dormir durante más de siete años, mientras desarrollaba un protocolo para evaluar , califica y recomienda los productos adecuados a los consumidores, dijo al New York Post. "Las sábanas reguladoras de temperatura son transpirables y, a menudo, absorben la humedad de la misma manera que lo hace la ropa deportiva".

A continuación, Lindeke nos brinda una clase magistral de mini láminas refrescantes en la sección detallada de preguntas frecuentes que sigue a esta revisión, destacando en qué se diferencian las láminas refrescantes de la norma y qué buscar en términos de temperatura, tela, número de hilos y más.

Todas las hojas de enfriamiento que probé en esta revisión han sido evaluadas durante al menostres meses , donde dormí en cada juego de sábanas durante un mínimo de una semana. Sin embargo, he estado usando algunas marcas, como Brooklinen y Cozy Earth, durante dos años.

Antes de profundizar en la revisión completa, aquí hay algunos criterios de prueba que tuve en cuenta al evaluar cada juego de sábanas:

El juego de sábanas de fibra TENCEL Olive and Crate Eucalyptus merece un premio por su enfriamiento excepcional: el más fresco del paquete de prueba. No solo se sentían casi helados al tacto nada más sacarlos del paquete, sino que esta opción de lujo era un sueño para dormir.

Esta marca es la más consistente en términos de temperatura de enfriamiento, transpirabilidad y propiedades de absorción de humedad. Es fácil de limpiar, con su mejor detergente para ropa, y no cae demasiado cerca del piso (siempre puede meter la sábana suelta en su sábana ajustable, según sus preferencias). No solo eso, sino que tienen un precio razonable: un poco más caras que las hojas de enfriamiento comunes, pero más asequibles que las opciones más derrochadoras de marcas directas al consumidor.

Más gente necesita saber sobre Olive y Crate. Estas sábanas están disponibles en una variedad de colores, me mantuvieron más fresco y están hechas con ropa de cama 100% lyocell de eucalipto derivada de fibras con certificación Oeko-Tex 100 Standard. Para colmo de nuestro honesto favorito, se fabrican de manera sostenible en Australia, utilizando mucha menos agua que los materiales de algodón y lino y casi sin desperdicio, gracias al proceso de fabricación de circuito cerrado de la marca.

Para ser una opción que no le costará más de $50, las sábanas refrescantes Bedsure me impresionaron bastante. Se sentían frescas, incluso después de unos días de uso en temperaturas bastante cálidas, y replicaban fielmente las lujosas sábanas estilo satén. No dejes que la imagen te engañe, no caen tanto hasta el suelo, pero son súper transpirables y permitieron que mi piel se sintiera agradable y fresca durante toda la noche.

Estas láminas refrescantes en particular han acumulado casi 49.000 críticas favorables por su asequibilidad, diseño transpirable y gran variedad de opciones de colores para elegir. Si eres principiante en dormir con sábanas refrescantes y no quieres gastar más de $ 100 en un juego de sábanas nuevo, Bedsure es tu mejor opción.

Seré honesto, el nombre 'Juego de sábanas refrescantes del Ártico' me intrigó, así que tuve que probar la opción de Serta para ver si su ropa de cama era digna de una inmersión polar. Alerta de spoiler: hicieron un trabajo maravilloso al eliminar la humedad tan pronto como te acuestas, una de las sensaciones de frescor en la piel más instantáneas que experimenté.

Aunque no se ofrecen en una gran diversidad de minoristas en línea, puedes conseguirlos en Wayfair para experimentar su calidad cómoda y transpirable. Específicamente, están hechos de una triple mezcla de telas de lujo Tencel (que es más absorbente que el algodón, más suave que la seda y más fresca que el lino), nailon refrescante y poliéster CoolMAX.

Una de las láminas refrigerantes más buscadas son las de Columbia, por lo que tuve que llamar a Kohl's al marcado rápido para echar un primer vistazo. Lo bueno de este juego en particular es su precio justo, su diversidad de opciones de color y su diseño fácil de cuidar. Se parecen mucho a las sábanas típicas, pero con un toque más transpirable.

Aunque no son las más geniales que experimentará, su recuento de 300 hilos y su cómodo algodón es lo que hace que esta sábana sea una ganadora entre casi 1500 críticos en línea. Es una excelente relación calidad-precio y excelente si tiendes a sentir frío en otoño o invierno y no quieres sentirte "fresco" todo el tiempo.

Cozy Earth no es solo una de las cosas favoritas de Oprah, es una de las cosas favoritas del equipo de compras del New York Post, y eso se aplica a ropa de estar por casa versátil, mantas preciadas y prácticamente todo lo demás. Si fantaseas con sábanas de lino de ensueño, no hay mejor opción que el Juego de Sábanas de Lino con Viscosa de Bambú de la marca.

Estas sábanas son perfectas: fáciles de colocar sobre el colchón y fáciles de cuidar. Lujosas al tacto, las sábanas están hechas con un 70% de viscosa de bambú y un 30% de lino para crear (lo que yo llamo, de todos modos) la combinación perfecta de transpirabilidad y comodidad.

Su tejido mejorado también ayuda a garantizar que las sábanas se mantengan por más tiempo, y hay múltiples combinaciones de colores impresionantes para elegir directamente en el sitio. Además, tienen un impresionante diseño que absorbe la humedad y una suavidad que no puedo evitar evitar.

El juego de sábanas de satén Bamboo Signature de Ettitude me hizo sentir como si estuviera pasando una noche en un oasis egipcio, y es exactamente por eso que la marca ha cobrado fuerza en el ámbito de las compras en línea últimamente. No voy a mentir: al principio no estaba acostumbrada a todo el diseño de cortinas estilo diosa griega, pero me gustó y creo firmemente que todos deben probarlos al menos una vez.

Como persona que duerme caliente y que también valora todo lo que agregue a la estética de mi dormitorio, este juego en particular me impresionó por tener mis tonos favoritos (bonitos pasteles en abundancia), además de algunos tonos característicos como el blanco, el beige y el gris tenue. Hechos 100% de lyocell de bambú, su tejido transpirable es realmente excepcional y, debido a su diseño drapeado, los encontré muy transpirables y versátiles para girar y girar.

La única advertencia sobre las sábanas refrescantes de Ettitude es su sábana ajustable. Fue el más difícil de colocar alrededor de las esquinas de mi colchón, pero no tomó mucho tiempo para colocarlo.

He sido un admirador no tan secreto de Avocado Green Mattress desde que escribo para The Post. Su compromiso con la sostenibilidad es insuperable y eso se refleja en sus sábanas de algodón orgánico superfino Suvin.

Hechas exclusivamente de algodón Suvin indio orgánico con certificación GOTS, “una de las variedades de algodón de fibras extralargas más raras del mundo”, según la marca, estas sábanas ofrecen un glamoroso número de 1000 hilos con una sensación de buena relación calidad-precio. Su acabado lustroso y lujoso marca la diferencia y habla en nombre de quienes duermen calientes en todas partes.

Llevando el “lujo ecológico” a nuevas alturas, Avocado Green Mattress también ofrece un número de hilos de 600 para este paquete de sábanas exacto (según sus preferencias y presupuesto) y cuenta con algodón cosechado a mano que es “una fibra natural y transpirable extraordinaria”, y Seguramente estoy de acuerdo.

Es más, las sábanas se producen de forma sostenible de principio a fin (desde el cultivo hasta la cosecha, el hilado y el teñido) en un proceso de producción de Suvin que cuenta con la certificación orgánica Global Organic Textile (GOTS). Dicho esto, utiliza sólo el 12% del agua y el 17% de la energía estándar para crear un paquete no tóxico.

A veces me siento como un disco rayado, dado lo mucho que elogio sobre Casper, pero la marca hace todo bien, desde sus colchones (que revisé y en los que actualmente duermo) hasta sus almohadas. El juego de sábanas Casper Hyperlite de la marca, desde que dormí por primera vez, se sintió extremadamente transpirable y me encontré tumbado y relajado en una comodidad profunda, profunda.

¿La mejor parte? Tienen un precio razonable y están disponibles no solo en Casper.com, sino también en Nordstrom y Target (léase: las mejores sábanas de Target). Están disponibles en los colores más destacados de la marca, desde blanco y azul marino hasta beige y azul cielo, y están confeccionados con cariño con lyocell 100% TENCEL y un tejido de rejilla patentado, este último un claro guiño a su impresionante transpirabilidad.

Aún mejor, Casper ofrece una prueba de árbol de riesgo de 30 noches y, si no te gusta (lo cual, apuesto a que te gustará), la marca la retirará y te ofrecerá un reembolso completo.

Como se ve en masa en los anuncios del metro, Brooklinen se ha labrado un nombre virtuoso gracias a su amplia variedad de productos cómodos para dormir que seguramente mejorarán la apariencia de su hogar. El juego de sábanas Classic Percale Core de la marca, después de toneladas de investigación y pruebas de primera mano, es el más transpirable del paquete, beneficioso para quienes duermen calientes y similar a su juego de sábanas Luxe Core de mejor calificación que revisamos.

Las sábanas no solo son notablemente frescas y crujientes, sino que también son como quedarse dormido en las nubes. Es especialmente digno de mención el nivel de soporte y comodidad, especialmente porque la mayoría de las sábanas refrescantes tienen una sensación de ligereza y aireación. Son un poco más lujosos y, al mismo tiempo, ofrecen las propiedades de absorción de humedad que anhelas.

Además, Brooklinen seleccionó este juego específico con 100% algodón de fibra larga para garantizar que se utilicen los hilos más finos y fuertes para esas sábanas suaves y suaves que desea. Su tejido también tiene la certificación Oeko-Tex, como nuestra mejor elección de Olive and Crate, para no incluir sustancias nocivas en su proceso de fabricación.

A continuación, Lindeke ofrece el 411 en hojas de enfriamiento, repartiendo los detalles sobre todo, desde la temperatura hasta el número de hilos.

Hay algunas formas principales en las que las sábanas reguladoras de temperatura diseñadas para ayudarlo a dormir fresco se diferencian de otros productos de sábanas.

¿Primero y ante todo? Tipo de material. "Ciertos tejidos, como el lino, el algodón y el lyocell, son más transpirables y absorben la humedad que otros", dice Lindeke a The Post. “La textura y el tejido del material es otro factor importante. Ciertos tejidos con patrones de celosía crean un mejor flujo de aire, alejando el calor del cuerpo”.

El número de hilos es otro diferenciador. "Cuanto mayor sea el número de hilos, más material habrá en las sábanas y menos aire podrá pasar a través de las fibras", añade.

Según Lindeke, las sábanas de percal de algodón, lino y lyocell (tencel) suelen ser los mejores materiales refrescantes.

Como sugiere su nombre, las sábanas refrescantes ayudan a crear un ambiente de sueño más óptimo.

"A medida que la temperatura corporal central fluctúa y se calienta a lo largo de la noche, muchas personas sufren de vigilia", explica. "Tener sábanas que ayuden a regular mejor la temperatura central puede tener un impacto significativo en la calidad del sueño a largo plazo".

Si vive en un clima cálido, tiende a dormir caliente o es propenso a sudar por la noche, encontrar sábanas que promuevan la transpirabilidad y la absorción de la humedad también será útil para su sueño.

"Si te despiertas con sudores nocturnos con regularidad, o tienes momentos crónicos de vigilia en los que te quitas las sábanas, es probable que estés sobrecalentado", señala Lindeke. “Todos tenemos ambientes de temperatura preferidos que están determinados por la ropa que usamos, la ropa de cama que usamos, el metabolismo individual o incluso condiciones médicas como la hiperhidrosis.

Según Lindeke, el número de hilos es una medida del número de hilos por pulgada cuadrada de material.

"Si busca sábanas de algodón refrescantes, puede encontrar el mejor equilibrio entre transpirabilidad y suavidad en un juego de sábanas de 300 hilos", ofrece. "La mayoría de los juegos de sábanas hechos de otros materiales compartirán un rango de número de hilos similar al del algodón".

Si bien puede encontrar opciones de mayor número de hilos, las hojas refrescantes de Tencel y bambú suelen estar cerca de la marca de 300 hilos. "Las sábanas de lino no cumplen con esta norma", añade. "Dado que utilizan fibras más gruesas, las sábanas de lino tienden a tener un número de hilos mucho menor".

Consulte la sección de compras del New York Post para obtener más contenido.