Duerma como un bebé con cualquiera de estas 10 almohadas viscoelásticas

May 19, 2024

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PUEDE Puede ser difícil justificar gastar cientos de dólares en una almohada de espuma viscoelástica, pero hoy en día las almohadas de espuma viscoelástica son más baratas y están más equipadas con tecnología que nunca. Por lo tanto, el valor general que obtiene por su almohada de espuma viscoelástica bien vale la inversión cuando elige la correcta. Algunos hombres pueden sentirse bien con la almohada rellena de espuma de $15 que han tenido durante años, pero llega un momento en la vida de todo hombre en el que es hora de tomarse en serio el juego de las almohadas para lograr la mejor recuperación posible. Ahora es el momento de encontrar la mejor almohada viscoelástica para tu estilo de sueño.

Los editores y escritores de Men's Health han probado más de 30 almohadas viscoelásticas en los últimos años. Hemos seleccionado las 10 mejores almohadas de espuma viscoelástica que los hombres pueden comprar ahora, con selecciones que varían en todos los diferentes tipos de precios y posiciones para dormir en mente.

Según el Dr. Raj Dasgupta, asesor médico jefe de Sleepopolis, las almohadas viscoelásticas son buenas para dormir porque pueden ofrecer apoyo personalizado y alivio de la presión al moldear la cabeza, el cuello y los hombros. "Las almohadas viscoelásticas también promueven una alineación adecuada de la columna", dice Dasgupta. "Se destacan por aislar el movimiento, garantizar un sueño ininterrumpido y son duraderos, manteniendo sus propiedades de apoyo a lo largo del tiempo".

Muchas almohadas de espuma viscoelástica son hipoalergénicas y muchas vienen en formas únicas para ayudar a brindar apoyo en áreas específicas, como el cuello. Las almohadas de espuma viscoelástica tienen un alto potencial para minimizar los ronquidos (debido a que crean una alineación adecuada de la cabeza y el cuello) y ayudan a regular la temperatura, mejorando aún más su atractivo. No es de extrañar que millones de personas que duermen confíen en una almohada viscoelástica para tener un sueño reparador. Si no está seguro de por dónde empezar, hemos reunido nuestra selección de las mejores almohadas de espuma viscoelástica de 2023.

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Somos fanáticos de los productos Tuft and Needle desde hace años. Todo en el catálogo de la marca logra un equilibrio perfecto entre lujo, comodidad y precio. Por lo tanto, no nos sorprendió descubrir que nuestra elección como la mejor almohada de espuma viscoelástica en general es la almohada de espuma original. El material de espuma adaptable en el interior es más suave que la mayoría de las almohadas de espuma viscoelástica sólidas, pero aún brinda suficiente apoyo para mantener su forma, lo cual es un problema que tienden a tener las almohadas de espuma viscoelástica trituradas.

La almohada de espuma original tiene un gel refrescante infundido en la espuma que combina bien con una funda de micropoliamida y poliéster transpirable, creando una sensación refrescante durante toda la noche que ayuda a dispersar el calor mucho mejor que otras almohadas que probamos. En el frente de la sustentabilidad, la almohada de espuma original tiene la certificación GREENGUARD Gold para demostrar que ha sido analizada para detectar químicos tóxicos, además de una certificación CertiPUR-US® para demostrar que su espuma está libre de químicos y gases nocivos.

Algunas personas que duermen pueden encontrar que la almohada de espuma original les brinda menos apoyo del que prefieren. Estamos de acuerdo en que hay otras almohadas de espuma viscoelástica con mayor apoyo que puedes comprar, pero si estás buscando una almohada de espuma viscoelástica que equilibre la suavidad con el apoyo, todo por un precio inferior a $100, entonces esta es tu mejor opción.

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Almohada de espuma original.

tuftandneedle.com

$85.00

Cualquiera que tenga problemas con el dolor de cuello y hombros sabe que encontrar la almohada para dormir adecuada puede parecer imposible. La almohada TEMPUR-Cuello™ es la mejor almohada de espuma con memoria contorneada que probamos en 2023 para brindar soporte al cuello gracias a su diseño suave pero brinda apoyo. Nos encanta cómo la almohada está diseñada para brindar soporte para el cuello a quienes duermen de lado y boca arriba. También hay disponibles varios tamaños, por lo que puede elegir entre un perfil pequeño, mediano o grande que se adapte a su cuerpo.

Uno de nuestros principales expertos en sueño, el Dr. Chris Winter, neurólogo y autor de The Sleep Solution, así como presentador de Sleep Unplugged con el Dr. Chris Winter, nombra a Tempur-Pedic como una marca que no puede equivocarse al comprar. . "Cuando pienso en almohadas viscoelásticas, Tempur-Pedic es una marca que tiene algunas de las mejores opciones", dice Winter. "Son una marca de referencia en ese espacio".

La almohada TEMPUR-Cuello viene con una funda extraíble que se puede lavar a máquina y tiene una garantía de 5 años.

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Almohada de cuello TEMPUR

tempurpedic.com

$89.25

La almohada viscoelástica de Layla es una verdadera joya escondida de almohada. El secreto está en el material de espuma viscoelástica triturada que se mezcla con kapok, una fibra natural que es suave y liviana (algo así como el algodón). La composición interna de la almohada no le brindará el soporte más sólido, pero lo que sí obtendrá es menos peso y más transpirabilidad que un diseño sólido de espuma viscoelástica. Además, también obtienes mucho más apoyo con la almohada de espuma viscoelástica Layla que con una almohada tradicional rellena de látex o plumón.

Agregue el hecho de que esta almohada tiene un tejido de cubierta hexagonal transpirable de 320 GSM para mejorar el enfriamiento, y tiene una selección de espuma viscoelástica triturada que es excelente para aquellos que buscan un soporte específico, pero aún desean una sensación elevada y refrescante.

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Almohada de espuma viscoelástica.

laylasleep.com

$34.00

Las almohadas Coop Home Goods dan en el clavo en todos los tipos de almohadas que se ofrecen. Con la almohada Original Loft, obtienes una composición de espuma triturada de espuma viscoelástica y microfibra que brinda apoyo y es liviana. El hecho de que puedas personalizar el relleno de la almohada es lo que más destaca, ya que puedes usar la bolsa de relleno adicional proporcionada para agregar más soporte, o puedes quitar el relleno de la almohada para hacerla más liviana y suave. La función de relleno también permite a quienes duermen personalizar la altura de la almohada para crear una alineación adecuada de la cabeza con su posición para dormir.

El Dr. Raj Dasgupta también es un gran admirador de la función de relleno ajustable de la almohada Coop Original, pero le gusta notar cómo la almohada también atrae a las personas con alergias. "La funda hipoalergénica derivada del bambú de la almohada, junto con la capacidad de la espuma triturada para promover el flujo de aire, la hace adecuada para personas alérgicas y ayuda a regular la temperatura", dice Dasgupta.

El hecho de que la almohada Coop Original Loft tenga todas estas características y tenga un precio asequible de menos de $ 75 lleva esta elección a la cima de nuestra lista. Si está buscando una almohada de espuma viscoelástica muy por debajo del precio de $ 100 que sabe que se adaptará a su posición para dormir, comience aquí.

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Almohada Loft Original

amazon.com

$72.00

Las almohadas viscoelásticas pueden costar una fortuna. Pero no tienes que gastar más de $150 por uno decente. Caso en cuestión: Weekender lo mantiene simple con su almohada de espuma con memoria de gel ventilada. Es esencialmente un ladrillo rectangular de espuma con memoria que hace exactamente lo que promete: brinda soporte para el cuello y los hombros, lo que lo convierte en una excelente opción económica para quienes duermen de lado y boca arriba. Si tenemos una objeción, es que este modelo no brinda tanto apoyo como otras almohadas de espuma viscoelástica que hemos probado. Pero eso podría ser algo bueno si las almohadas tradicionales de espuma viscoelástica le parecen demasiado rígidas. Actualmente está clasificada como Amazon's Choice en la categoría de almohadas de cama, lo cual no es sorprendente considerando que se encuentra entre las almohadas de espuma viscoelástica más baratas y mejor revisadas que hemos visto.

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Almohada de espuma viscoelástica de gel ventilada

amazon.com

$31.99

Sleep Number fabrica más que excelentes colchones. Su almohada True Temp Ultimate es una de nuestras almohadas de espuma para dormir favoritas para quienes duermen boca arriba. Con Ultimate, obtienes tres inserciones de espuma extraíbles (vienen en un contorno de 4”, 5” o 6”) para que puedas ajustar la altura para alinear correctamente tu columna y tu cabeza. La funda de tacto frío y los tejidos que regulan la temperatura garantizan que la almohada se mantenga cómoda durante toda la noche. Su tecnología 37.5 también funciona para eliminar el vapor de agua y la humedad. El único inconveniente es que el relleno no está hecho con verdadera espuma viscoelástica. Sin embargo, se trata de espuma certificada CertiPUR-US, que garantiza menos emisiones, mejor durabilidad y materiales más respetuosos con el medio ambiente.

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Almohada True Temp Ultimate

número de sueño.com

$149.99

Las personas que duermen de lado y boca arriba dependen de un soporte específico para el cuello y los hombros para dormir bien por la noche. La almohada de perfil alto de Juvea presenta un diseño de arco alto que es perfecto para mantener la cabeza y la columna alineadas y aliviar la presión del cuello. La tecnología de celda abierta ayuda al flujo de aire y a una mejor regulación de la temperatura. Los materiales 100% látex Talalay tienen la certificación OEKO-TEX, lo que significa que no contienen productos químicos nocivos e incluso son seguros para los bebés. Esta almohada se encuentra entre los modelos más caros que probamos y tiene un ligero olor químico cuando llega por primera vez (inherente al látex natural). Pero, después de sacarlo del paquete y dejarlo afuera durante la noche, se disipa rápidamente. Nos encanta especialmente que esté elaborado mediante procesos de fabricación libres de crueldad animal. También está disponible una versión de perfil bajo para quienes duermen boca abajo.

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Almohada de látex Talalay de perfil alto Elevate

juvea.com

$109.99

Encontrar una almohada para dormir boca abajo es un asunto complicado. Afortunadamente, las almohadas de espuma viscoelástica pueden ser una buena solución para ayudar a quienes duermen boca abajo con el apoyo necesario y la alineación de la columna para promover un sueño saludable. Esta almohada ultrafina de Bluewave Bedding es una de las favoritas de quienes duermen boca abajo gracias a su perfil bajo y su espuma densa. Si cree que la almohada es demasiado baja, afortunadamente puede comprarla en varias medidas de altura diferentes para obtener la posición exacta que necesita. Encima de la espuma también hay una capa de gel refrescante que se siente muy bien en la piel durante toda la noche.

Es posible que tengas algunos problemas con el calentamiento de la almohada debido al grosor de la espuma, pero aún tienes el gel refrescante para ayudar a limitar ese calor. Pero si consideramos que esta almohada cuesta menos de $ 40, es una opción más que digna para que la prueben quienes duermen boca abajo.

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Almohada de espuma con memoria de gel Hyper Slim para personas que duermen boca abajo

amazon.com

$39.95

Refrescando a los que duermen, ¡regocíjense! La almohada de espuma viscoelástica de Saatva es nuestra elección para la mejor almohada de espuma viscoelástica refrescante. La combinación de espuma viscoelástica triturada con grafito y una funda de algodón orgánico transpirable garantizan que nunca voltearás la almohada durante la noche para buscar el lado fresco. El contorno es ideal para quienes duermen de lado y necesitan soporte adicional para el cuello y alivio de los puntos de presión. Con un nivel de llenado ajustable, es fácil quitar o volver a agregar la espuma para cambiar la altura y la comodidad. La prueba gratuita de 45 días debería ser suficiente para la mayoría de los que duermen, aunque no es tan generosa como otras opciones de esta lista (especialmente considerando el precio premium).

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Almohada de espuma viscoelástica.

saatva.com

$165.00

La mayoría de las almohadas, incluso las de espuma viscoelástica, están diseñadas para estilos de sueño específicos (o solo para un estilo). Las almohadas de espuma viscoelástica moldeadas de Sealy ofrecen un diseño "perfecto" que resulta cómodo para cualquier posición para dormir. El relleno de espuma viscoelástica adaptable ofrece una firmeza de densidad media con un excelente equilibrio entre apoyo y flexibilidad, sin importar si duerme de lado, boca abajo o boca arriba. Como muchas de las mejores almohadas de espuma viscoelástica que investigamos, la funda de punto de felpa es removible y lavable a máquina. Pero nos encanta especialmente el precio. Con un precio de alrededor de 50 dólares, es la segunda almohada más barata que probamos.

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Almohada de espuma viscoelástica moldeada.

amazon.com

$30.99

Somos fanáticos de los productos de ropa de cama de Nest desde hace años. Todo en el catálogo de la marca logra un equilibrio perfecto entre lujo, comodidad y precio. Por lo tanto, no nos sorprendió descubrir que nuestra elección como la mejor almohada de espuma viscoelástica en general es la almohada Easy Breather. El relleno de espuma triturada de primera calidad es lo suficientemente versátil para prácticamente cualquier estilo de persona que duerme (de lado, boca arriba o boca abajo). Nest envía cada almohada muy mullida, para que puedas quitar o agregar relleno según sea necesario. La funda refrescante incluida regula la temperatura como un campeón, para que nunca “persigas” el lado frío de la almohada. Además, la funda y el relleno de espuma son ecológicos para minimizar la liberación de gases y ese extraño olor a “nueva espuma viscoelástica”. La única pega que le pudimos encontrar es la prueba de 30 noches. Eso es débil en comparación con la mayoría de las otras marcas que probamos, pero aún así es más que suficiente para que la mayoría sepa si la almohada les funcionará.

Mejor para: Personas que duermen de lado, boca arriba y boca abajo.

Llenar: Espuma viscoelástica triturada con certificación CertiPUR-US

Tallas disponibles: Estándar, Cama de lado, Reina, Rey

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Almohada de fácil respiración

nidobedding.com

$96.30

Cualquiera que tenga problemas con el dolor de cuello y hombros sabe que encontrar la almohada para dormir adecuada puede parecer imposible. La almohada Ecosa es la almohada de espuma viscoelástica con mejor contorno que probamos en 2022. Con un diseño suave pero de apoyo, está perfectamente equilibrada para cualquier persona que padezca dolor crónico. Las múltiples almohadillas incluidas permiten marcar la altura exacta adecuada para usted. La generosa prueba de 100 noches de la compañía (con envío y devoluciones gratuitas) es generosa y más que suficiente para que la mayoría de las personas que duermen decidan si la almohada es adecuada para ellos. Bonificación: cada almohada incluye una bolsa de transporte con cierre al vacío que es perfecta para viajar.

Mejor para: Personas que duermen de lado y boca arriba

Llenar: Espuma viscoelástica sólida con certificación CertiPUR-US

Tallas disponibles: Estándar

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Almohada

ecosa.com

$70.00

El Dr. Chris Winter es neurólogo y autor de The Sleep Solution, además de presentador de Sleep Unplugged con el Dr. Chris Winter. El Dr. Winter ha estado involucrado con la medicina del sueño y la investigación del sueño durante más de 30 años, muchos de los cuales incluyen el trabajo con ligas y equipos deportivos profesionales, como la Major League Baseball, para ayudar a realizar investigaciones sobre cómo los atletas profesionales descansan y se recuperan.

El Dr. Raj Dasgupta ejerce la medicina en Keck Medicine de la División de Medicina Pulmonar, de Cuidados Críticos y del Sueño de la USC. El Dr. Raj también es asesor médico jefe en Sleepopolis. Ha aparecido en varias plataformas de medios y programas de televisión como “The Doctors”, “Bill Nye Saves the World”, “ESPN”, “Larry King Now” y más.

Es posible que el plumón haya estado de moda hace unos años, pero la espuma viscoelástica es una opción confiable para los verdaderos conocedores del sueño en estos días. La espuma viscoelástica es más firme y brinda mayor apoyo que la almohada de plumón común y las almohadas alternativas de plumón. La espuma viscoelástica puede mantener su forma durante años y es adecuada para todas las posiciones para dormir, siempre que la altura de las almohadas y el soporte estén ajustados adecuadamente. Como se mencionó anteriormente, las almohadas de espuma viscoelástica también suelen ser hipoalergénicas, lo que las hace muy resistentes a los ácaros del polvo y las bacterias.

Pero la espuma viscoelástica no es perfecta. Atrapa el calor mucho más que el plumón, las alternativas de plumón y la mayoría de los otros tipos de almohadas tradicionales. Para las personas que duermen y se dan vueltas (especialmente de lado a lado), la respuesta lenta de la memoria, lo que significa que tiende a “atascarse”, también puede ser molesta. Sin embargo, el contrapunto a estas desventajas es que puedes buscar una almohada de espuma viscoelástica triturada para ayudar a disminuir estos efectos. Algunas de las mejores almohadas de espuma viscoelástica trituradas incluyen mezclas de materiales además de la espuma viscoelástica, por lo que puede obtener una mejor capacidad de respuesta y refrigeración que una almohada tradicional de espuma viscoelástica sólida.

Las almohadas viscoelásticas están disponibles en dos estilos generales: de una pieza y trituradas. Como su nombre lo indica, las almohadas de una pieza están hechas de un solo bloque de poliuretano especialmente tratado. La espuma viscoelástica sólida es el tipo más firme de almohada de espuma viscoelástica y es la mejor para cualquiera que prefiera un lugar con mucho apoyo para descansar la cabeza. Por lo general, estas almohadas conservan su forma extremadamente bien y se recuperan rápidamente una vez que se retira la cabeza. El Dr. Raj Dasgupta también señala que las almohadas sólidas de espuma viscoelástica requieren menos mantenimiento.

Las almohadas de espuma viscoelástica triturada están hechas de espuma viscoelástica o mezcladas con otros materiales para ayudar con cosas como la regulación de la temperatura, el control del vapor de agua y el control de los olores. "Las almohadas trituradas se pueden personalizar según su volumen y forma, ofrecen una mejor transpirabilidad y tienen una sensación de felpa", dice Dasgupta. Las desventajas de una almohada de espuma viscoelástica triturada es que sacrifica algo de apoyo y también tiene que barajar la espuma para asegurarse de que la almohada tenga la forma adecuada después de levantarse.

Su elección entre los dos tipos de almohadas de espuma viscoelástica depende de su preferencia por la firmeza, la adaptabilidad y la comodidad general.

Nuestras exhaustivas pruebas e investigaciones incluyeron más de 30 almohadas de espuma viscoelástica durante los últimos tres años. Prestamos mucha atención a los materiales utilizados, el nivel de firmeza, el loft (altura), el alivio de presión, el precio y más. Después de innumerables horas de sueño reparador (y a veces no tan reparador), la lista anterior representa nuestra selección honesta de las mejores almohadas viscoelásticas de 2023.

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